buat pertaanyaan tentang senama lantai dan senam irama berserta jawabannya​

1. buat pertaanyaan tentang senama lantai dan senam irama berserta jawabannya​

Jawaban:

1. apa itu senam lantai?

senam lantai merupakan suatu senam yang di lakukan di lantai atau matras dan gerakan yang di lakukan bersifat sistematis.

2.senam irama adalah?

Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak.

3. sebutkan 3 contoh senam lantai!

Kayang, roll depan, dan roll belakang

4. sebutkan 2 contoh senam irama!

senam aerobik, senam artistik, dan senam pembentukan

5. senam yg dilakukan di lantai atau matras dan gerakan yg dilakukan bersifat sistematis adalah senam?

senam lantai

Penjelasan:

semoga membantu

2. buatlah 10 soal tentang senam lantai beserta jawaban​

1. Yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah..Jawaban : meroda, berguling2. Gerakan yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah..Jawaban : handstan, berguling, melompat3. gerakan yang di tunjukkan pada gerakan kayang adalah penguluran..Jawaban : otot perut4. Yang termasuk gerakan untuk penguluran otot perut adalah..Jawaban : kayang5. gerakan berguling kedepan, splits, dan kayang menggunakan..Jawaban : 3 pola gerakan6. Sikap balance juga di kenal dengan nama..Jawaban : Keseimbangan7. Sikap kopstand bertumpu pada...Jawaban : kepala dan tangan8. gerakan loncat harimau bertumpu pada..Jawaban : dua kaki, tangan, dan tengkuk9. dalam rangkaian pola IV, gerakan yg dilakukan setelah handstand dan guling depan adalah..Jawaban : meroda10. Yang termasuk gerakan senam lantai adalah..Jawaban : loncat harimau

Semoga membantuJangan lupa follow ya

3. buatlah soal pilihan ganda beserta jawabannya tentang senam lantai​

Jawaban:

1. Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas dinamakan gerakan...

A. Loncat Harimau

B. Baling Baling

C. Hand spring

D. Guling lenting

E. Meroda

2. Faktor yang paling berpengaruh terhadap kesuksesan gerakan dalam melakukan sikap lilin yaitu ...

A. Kelincahan

B. Kekuatan

C. Keteraturan

D. Keseimbangan

E. Kelenturan

3. Berikut ini yang benar terkait nama lain dari senam lantai yaitu...

A. Floor jump

B. Floor exercise

C. Floor gymanisium

D. Floor matrass

E. Floor running

4. Ketika kita akan melakukan loncat harimau, gerakan yang paling dominan supaya bisa melakukan dengan baik yaitu ...

A. Roll depan

B. Roll belakang

C. Melenting

D. Roll samping

E. Berguling

5. Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ....

A. Meroda

B. Kayang

C. Berguling ke depan

D. Sikap lilin

E. Berguling ke belakang

Penjelasan:

1. E

2. D

3. B

4. A

5. B

4. selam lantai di sebut juga senam​

[tex]\green{\boxed{\blue{\boxed{※Jawaban※}}}}[/tex]

senam lantai di sebut juga senam

» Senam Artistik.

[tex]\green{\boxed{\blue{\boxed{※pembahasan※}}}}[/tex]

Senam artistik adalah jenis senam yang menggabungkan aspek berguling. Sedangkan akrobatik adalah untuk mendapatkan keindahan atau artistik dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.

Senam lantai merupakan suatu senam yang di lakukan di lantai atau matras dan gerakan yang di lakukan bersifat sistematis. Senam lantai termasuk dalam senam artistik yang mana dia tidak menggunakan alat seperti meja lompat dan lain- lain.

____________________________________

~Semoga membantu~

[tex]{\colorbox{black}{\purple{\boxed{\colorbox{black}{\pink{♡Answer♡ by : ※Syahlalala21※}}}}}}[/tex]

senam artistik
maaf kalo salah

5. Apakah yang dimaksud dengan senam lantai dan bagai mana gerakan gerakan nya#tolong di jawab

Jawaban:

senam yang bertujuan untuk melatoh ketangkasan,keseimbangan dari seseorang yang melakukan. contoh gerakannya: gaya lilin, roll depan, roll belakang, kayang

6. Masalah senam lantai beserta artinya

Senam lantai (bahasa Inggris: floor exercise) adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat. Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 X 12 m dan dapat ditambahkan matras sekeliling area selebar 1 meter untuk menjaga keamanan pesenam yang baru melakukan latihan atau rangkaian gerakan. Unsur-unsur gerakannya terdiri mengguling, melompat berputar di udara, menumpu dengan dua tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang pada waktu melompat ke depan atau ke belakang. Bentuk gerakannya merupakan gerakan dasar senam perkakas, bentuk latihannya pada putera maupun puteri pada dasarnya adalah sama, hanya untuk puteri dimasukkan unsur-unsur gerakan balet.[1]
senam lantai adalah salah satu bagian rumpun senam
senam lantai dilakukan di lantai kalo ga matras

7. 2. Praktekan tiga macam bentuk senam lantai beserta nama nya!​

Jawaban:

-sikap lilin

-roll depan

-roll belakang

Penjelasan:

gambar di bawah

8. Buatlah 5 soal esay beserta jawabannya tentang materi senam lantai#bantu jawab plisssss​

1.sebutkan nama lain dari senam lantai

jawaban=floor exercise

2.alat yg digunakan untuk melakukan senam lantai adalah

jawaban=matras

3.sebutkan 3 gerakan dalam senam lantai

jawaban=1.roll depan

2.kayang

3.sikap lilin

4.senam yg membutuhkan kelenturan,keseimbangan,kekuatan

jawaban=senam lantai

5.senam lantai berasal dari

jawaban=dari china dan dibawa masuk ke indinesia pada zaman kolonial belanda pada tahun 1916

Penjelasan:

semoga bermanfaat

follow untuk mendapatkan jawaban terbaik

9. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan senam lantai!PLIS JAWAB SOAL NYA DI KUMPULIN SENIN​

Jawaban:

hal hal yang harus diperhatikan saat melakukan senam lantai sebagai berikut:

1. Melakukan pemanasan sebelum beraktivitas.

2. Gerakan dimulai dari yang mudah ke yang sukar.

3. Konsentrasi penuh pada saat melakukan gerakan.

4. Mematuhi ketentuan dari instruktur atau guru olahraga.

5. Pastikan ada guru/ahli yang mengawasi

Penjelasan:

maaf klo salah, jadikan jawaban terbaik yaa...

Penjelasan:

1. Melakukan pemanasan sebelum beraktivitas.

2. Gerakan dimulai dari yang mudah ke

yang sukar.

3. Konsentrasi penuh pada saat melakukan gerakan.

4. Mematuhi ketentuan dari instruktur atau

guru olahraga.

5. Pastikan ada guru/ahli yang mengawasi

Penjelasan:

maaf klo salah,

10. 10 soal dan jawaban untuk pelajaran senam lantai

Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah . . .

A. Sikap kepala

B. Sikap pinggang

C. Sikap kaki

D. Sikap tangan

E. Sikap dinginmu


Sikap badan yang benar ketika melakukan guling ke depan, adalah posisi badan . . .

A. Diluruskan

B. Ditekukkan

C. Dibulatkan

D. Dimiringkan

E. Direbahkan

Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah . . .

A. Pinggang

B. Punggung

C. Kepala

D. Tengkuk

E. Kaki

Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . .

A. Sikap jongkok dan berdiri

B. Sikap jongkok dan berbaring

C. Sikap jongkok dan terlentang

D. Sikap berdiri dan terlentang

E. Sikap diam dan membisu

Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih . . .

A. Otot tangan

B. Otot pinggang

C. Otot badan

D. Otot leher

E. Otot biset dan tripset

Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah . . .

A. Lurus

B. Seperti busur

C. Membentuk siku

D. Bebas

E. Zig-zag

Cara melakukan gerakan kayang adalah . . .

A. Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul

B. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di lipat ke belakang

C. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan

D. Posisi badan terlentang dan kaki diangkat

E. Bergerak menggeliat seperti ular

Manfaat dari gerakan kayang adalah . . .

A. Meningkatan kelentukan pinggang

B. Meningkatkan kelentukan bahu

C. Melatih otot tangan

D. Melatih otot leher

E. Memanjakan tubuh

Yang termasuk sikap kayang adalah . . .

A. Gambar 1

B. Gambar 1

C. Gambar 1

D. Gambar 1

E. Gambar 1


Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah . . .

A. Membelakangi matras

B. Disamping matras

C. Didepan matras

D. Disebelah kanan matras

E. Diatas matras

Kedua lengan dibengkokkan dan dagu dirapatkan kedada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan . . .

A. Awalan senam lantai guling ke depan

B. Gerakan senam lantai guling ke depan

C. Gerakan senam lantai guling ke belakang

D. Awalan senam lantai guling ke belakang

E. Gerakan In The Hoy

Sikap akhir guling umumnya . . .

A. Terlentang

B. Telungkup

C. Miring

D. Jongkok

E. Sujud

11. soal pg tentang senam lantai

Jawaban:

maksudnya? kok gk ada soalnya yg mau dijawab

12. Perkembangan senam lantai menggunakan alat beserta contohnya nya Tolong dibantu ya soalnya tuh ini butuh banget

senam lantai menggunakan matras contohnya yoga

Senam lantai menggunakan alat adalah lompat kangkang dan lompat jongkok yang dilakukan dengan menggunakan alat berupa peti lompat dan matras.

Pembahasan

Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di lantai. Senam lantai terdiri dari dua jenis, yakni senam lantai tanpa menggunakan alat dan senam lantai menggunakan alat. Berikut penjelasannya.

Senam lantai tanpa menggunakan alat.

Dalam senam lantai tanpa menggunakan alat, gerakan senam dilakukan di lantai dengan beralaskan matras untuk menghindari terjadinya cidera.

Guling depan. Guling depan adalah gerakan menggulingkan badan ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang.Guling belakang. Guling belakang adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang.Meroda. Meroda adalah gerakan menjatuhkan badan kesamping dengan kedua tangan sebagai tumpuan dan gerakan yang dihasilkan menyerupai gerakan roda berputar.Handstand. Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.Guling lenting. Guling lenting adalah gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan melemparkan kedua tungkai ke depan. Gerakan guling lenting merupakan gabungan dari gerakan guling depan dan lenting badan.

Senam lantai menggunakan alat.

Dalam senam lantai mengguanakan alat, alat yang digunakan adalah peti lompat dan matras.

Lompat kangkang. Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi kaki terbuka lebar kekiri dan kekanan ketika berada di udara.Lompat jongkok. Lompat jongkok adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan posisi badan condong ke depan dan kedua kaki di tekuk didepan dada hingga menyerupai orang jongkok.

 

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat senam lantai https://brainly.co.id/tugas/14081297

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 6 - Senam Lantai

Kode: 8.22.6

Kata Kunci: senam lantai.

13. kelas 4 PJOK senam lantai langkah langkah sikap lilin dan kayang dalam senam lantai beserta manfaatnya dan sebutkan semua sikap sikap senam lantai beserta manfaatnya

Jawaban:Tahapan gerakan sikap lilin adalah sebagai berikut: 1. Tidur terlentang, kedua tangan di samping badan, pandangan ke atas. 2. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat. 3. Seluruh pundak menjadi landasan dibantu kedua tangan menopang pada pinggang. 4. Pertahankan sikap ini beberapa saat

Manfaat Melakukan Sikap Lilin

Tubuh lebih seimbang. Salah satu manfaat paling nyata dari melakukan sikap lilin adalah memperoleh keseimbangan tubuh.

Membentuk otot perut.

Melenturkan otot pinggang

Penjelasan:semoga membantu

jadikan,jawaban tercerdas ya

bantu follow ya

14. langkah langkah sikap lilin dan kayang dalam senam lantai beserta manfaatnya dan sebutkan semua sikap sikap senam lantai beserta manfaatnya juga

Jawaban:Tahapan gerakan sikap lilin adalah sebagai berikut: 1. Tidur terlentang, kedua tangan di samping badan, pandangan ke atas. 2. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat. 3. Seluruh pundak menjadi landasan dibantu kedua tangan menopang pada pinggang. 4. Pertahankan sikap ini beberapa saat.

cara melakukan kayang:

Pertama, posisikan tubuh berbaring terlentang. Lalu, tempelkan punggung Anda di lantai.

Selanjutnya tekuk lutut Anda, beri jarak antara tumit kaki dengan bokong. Ukur dengan merentangkan lengan ke arah tumit. Pastikan jari tangan Anda bisa menyentuh tumit.

Pastikan seluruh bagian telapak kaki Anda menapak sempurna di lantai.

Kemudian, tekuk siku dan angkat telapak tangan ke atas. Perlahan, letakkan telapak tangan di kedua sisi kepala. Bagian kuku atau ujung jari mengarah ke kaki.

Pelan-pelan Anda bisa mengangkat pinggul ke atas. Dorong dengan menggunakan kekuatan lengan dan kaki.

Ketika sudah berada dalam posisi melengkung serupa busur, rentangkan pinggul, dan lengan. Lalu tarik tulang rusuk Anda ke arah atas.

Pertahankan posisi ini selama beberapa menit. Tarik dan buang napas dalam-dalam.

Selanjutnya arahkan dagu ke dada dan turunkan tubuh perlahan. Beristirahatlah sejenak dan coba lakukan gerakan kayang sebanyak tiga set (satu set berisi 3-6 repetisi).

Manfaat Melakukan Sikap Lilin

Tubuh lebih seimbang. Salah satu manfaat paling nyata dari melakukan sikap lilin adalah memperoleh keseimbangan tubuh.

Membentuk otot perut.

Melenturkan otot pinggang

Kayang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot tangan dan kaki. Pasalnya, gerakan ini mengharuskan pesenam untuk bertumpu menggunakan tangan dan kaki. Di samping itu, gerakan ini juga bermanfaat untuk melatih otot bahu, perut, dan dada. Kayang berguna untuk meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan pinggul

Penjelasan:semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas ya

bantu follow ya

15. buatlah 15 soal essay beserta jawabannya materi senam lantai,dan jugas senam gerak beriramaMOHON DIBANTU YA KAK SOALNYA KUMPULNYA ESOK​

Jawaban:

Apa yang dimaksud dengan senam lantai? Jawaban: Senam lantai adalah aktivitas gerakan yang dilakukan pada lantai dan bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran fisik.Apa manfaat dari melakukan senam lantai? Jawaban: Senam lantai dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas, serta dapat membantu menurunkan stres dan memperbaiki postur tubuh.Bagaimana cara melakukan senam lantai yang benar?Jawaban: Melakukan senam lantai yang benar meliputi melakukan gerakan dengan perlahan dan kontrol, menjaga postur tubuh yang benar, dan memperhatikan teknik dan gerakan yang benar.Apa yang dimaksud dengan senam gerak berirama?Jawaban: Senam gerak berirama adalah aktivitas gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama musik dan melibatkan gerakan seluruh tubuh.Apa manfaat dari melakukan senam gerak berirama?Jawaban: Senam gerak berirama dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas, serta dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.Bagaimana cara memilih musik yang tepat untuk senam gerak berirama?Jawaban: Memilih musik yang tepat untuk senam gerak berirama meliputi memilih musik yang memiliki irama yang sesuai dengan gerakan yang akan dilakukan, memilih musik yang memiliki tempo yang sesuai dengan kemampuan, dan memilih musik yang memiliki suasana yang sesuai dengan tujuan aktivitas.Apa perbedaan antara senam lantai dan senam gerak berirama?Jawaban: Perbedaan antara senam lantai dan senam gerak berirama adalah senam lantai dilakukan dengan gerakan yang lebih perlahan dan kontrol, sementara senam gerak berirama dilakukan dengan gerakan yang lebih dinamis dan mengikuti irama musik.Sebutkan beberapa jenis gerakan dalam senam lantai dan jelaskan setiap gerakannya? Jawaban Beberapa jenis gerakan dalam senam lantai antara lain: leg raises, squats, lunges, sit-ups, push-ups, dan planks. Leg raises melibatkan peningkatan kaki dan melatih otot paha dan betis. Squats melatih otot betis, paha, dan pantat. Lunges melatih otot paha dan betis, serta memperkuat keseimbangan. Sit-ups melatih otot perut dan memperkuat core. Push-ups melatih otot lengan, dada, dan perut. Planks melatih otot perut, punggung, dan lengan.Apakah senam lantai bisa dilakukan oleh semua usia? Jelaskan alasannya. Jawaban Senam lantai bisa dilakukan oleh semua usia, tetapi beberapa gerakan mungkin tidak sesuai bagi individu yang memiliki kondisi fisik tertentu. Oleh karena itu, sebelum melakukan senam lantai, penting untuk memperhatikan kondisi fisik dan berkonsultasi dengan dokter jika perlu. Apa saja faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan senam gerak berirama? Jawaban Faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan senam gerak berirama antara lain: memilih musik yang tepat, memastikan ruangan cukup luas dan aman, memperhatikan teknik dan postur tubuh yang benar, dan memperhatikan intensitas dan tempo gerakan sesuai dengan kemampuan.

Penjelasan:

16. tolongin donk kak/bang buatin buatin 40 soal pilihan berganda tentang senam lantai, senam irama, dan olahraga renang​

Jawaban:

Pilihan Ganda

40 soal

PJOK

1. Nama lain dari meroda adalah...

a. Overslag

b. Cartwheel

c. Flikflak

d. Handspring

2. Sikap akhir guling ke belakang memerlukan...

a. Telentang

b. Telungkup

c. Jongkok

d. Miring

3. Induk federasi senam lantai dunia disebut...

a. FIFA

b. FINA

c. FIG

d. FIBA

4. Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

a. Matras

b. Tikar

c. Rumput

d. Plastik

5. Saat melakukan hand stand, berat badan bertumpu pada...

a. Tangan

b. Kepala

c. Pundak

d. Lutut

6. Kebalikan daripada roll depan adalah...

a. Meroda

b. Lenting tangan

c. Roll belakang

d. Loncat harimau

7. Gerakan roll yaitu gerakan berguling ke...

a. Bawah dan atas

b. Atas

c. Bawah

d. Depan/belakang

8. senam lantai disebut juga dengan istilah...

a. floor exercise

b. bloor exercise

c. dloor exercise

d. gloor exercise

9. fungsi senam lantai adalah...

a. melatih keseimbangan

b. melatih kecerdasan

c. melatih kecepatan

d. pembentuka otot perut

10. tumpuan saat melakukan gerak kayang ialah...

a. kedua tangan

b. kedua tangan dan kaki

c. kepala

d. kedua kaki

11. suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling baling adalah...

a. lompat harimau

b. handstand

c. lenting tangan

d. meroda

12. gerakan senam irama diiringi irama musik yg dilakukan secara...

a. serempak

b. massal

c. bebas

d. berirama

13. berikut ini yang digunakan dlm senam irama, kecuali..

a. tali

b. bola

c. topi

d. simpai

14. senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh..

a. delsartes

b. rudolvf van laban

c. jacques dalcrose

d. william c. morgan

15. aktivitas ritmik ialah bagian dr cabang olahraga...

a. permainan

b. senam

c. atletik

d. beladiri

16. Galppas dlm senam irama disebut juga..

a. langkah biasa

b. langkah depan

c. langkah rapat

d. langkah kebelakang

17. sikap badan ketika akan melakukan langkah kedepan adalah..

a. berdiri tegak

b. berdiri istirahat

c. berdiri kangkang

d. bebas

18. Persatuan renang dunia disebut..

a. FINA

b. FIFA

c. PBI

d. PBVSI

19. sikap badan pada renang gaya bebas ialah..

a. overline

b. deadline

c. telungkup

d. streamline

20. pengambilan napas dlm renang gaya bebas dilakukan pd saat..

a. pergantiang lengan tangan

b. tebasan kaki

c. di dlam air

d. pembalikkan

kunci jawaban:

1. c

2. c

3. c

4. a

5. a

6. c

7. d

8. a

9. a

10. b

11. d

12. d

13. c

14. b

15. b

16. b

17. a

18. a

19. c

20. a

semoga membantu

17. soal tentang senam lantai dan jawabannya

apakah itu senam lantai
-Senam lantai adalah gerakan yang bersifat melenturkan badan

18. 1. Jelaskan pengertian senam lantai? 2. Jelaskan tujuan melakukan senam lantai? 3. Pasilitas senam lantai adalah4. Jelaskan manfaat fisik dalam senam lantai5. Jelaskan manfaat sosial dalam sanam lantai​

Jawaban:

1. SENAM lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya. Senam berasal dari istilah bahasa Inggris “gymnastic” yang artinya dilakukan di ruang khusus melibatkan performa gerak, kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerak fisik.

2. Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh. Meningkatkan kepercayaan diri. Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Meningkatkan keseimbangan tubuh.

3. Matras digunakan sebagai alas untuk melakukan gerakan senam lantai.

4. Melatih kelincahan tubuh memperkuat otot lengan, kaki, paha, pinggang, perut, dan dada,melatih lompatan, keseimbangan, dan kekuatan fisik,meluruskan tubuh yang bungkuk,membakar lemak dalam tubuh,melatih fokus,meningkatkan kekuatan jantung dan melancarkan sirkulasi aliran darah.

5. Manfaat sosial senam lantai: Karena kegiatan senam lantai menuntutmu untuk berpikir dan mengembangkan ketrampilan, oleh karena itu kamu akan terlatih untuk berpikir kreatif untuk memecahkan masalah tentang gerak. Dengan begitu, mentalmu juga akan berkembang.

19. 1. Apakahyg dimaksud dengan semam lantai? 2.Mengapa senam lantai di sebut juga senam bebas? 3. Jelaskan tujuan melakukan senam lantai!4 . apakah manfaat fisik melakukan senam Lantai? 5.apakaha manfaat mental dan sosial melakukan senam lantai? ​

Jawaban:

1.Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras.

2 Sesuai dengan namanya, gerakan-gerakan pada senam ini dilakukan di atas lantai yang sudah dialasi matras atau karpet. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat.

3.Tujuannya adalah untuk meningkatkan gerakan yang mempunyai kesulitan ringan sampai berat serta mengandung gerakan ketangkasan, keseimbangan, kelincahan, kekuatan, pelemasan, keluwesan, keharmonisan, dan keindahan gerak.

4.Mencegah risiko penyakit tertentu.

Tulang kuat dan sehat.

Membantu meningkatkan kekuatan otot.

5 Senam lantai memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan bagi kesehatan mental sosial. Melalui kegiatan senam lantai, peserta dapat mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, kelincahan, kelentukan, keseimbangan, dan koordinasi. Program senam lantai akan menambah pengetahuanmu tentang gerakan-gerakan kelentukan.

Penjelasan:

maaf kalau salah

semoga membantu...

20. sebutkan 10 gerakan senam lantai beserta penjelasan dan langkah langkah nya​

Jawaban:

guling ke depan (forward roll)

guling ke belakang (backward roll)

lompat harimau (tiger sprong)

lenting tangan (hands stand overslag)

meroda.

lompat jongkok.

lenting tangan putar (round off)

lenting tangan ke belakang (flik flak)keseimbangan lutut berguling (squat roll)

lompat kangkang

21. senam lantai beserta artinya​

Jawaban:

Senam lantai adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat

Jawaban:

Senam lantai (bahasa Inggris: floor exercise) adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani.

22. JELASKAN PENGERTIAN SENAM LANTAI DAN MENYEBUTKAN GAYA DALAM SENAM LANTAI BESERTA PENEJELASANNYA.

Jawaban:

senam lantai adalah gerakan yang mengandalkan kelenturan fisik

- rol depan

gerakan ini bisa dilakukan dengan posisi jongkok ataupun berdiri. gerakan ini berputar dan menjatuhkan tubuh dengan posisi lurus di ayas matras

-rol belakang

ini seperti rol depan, namun rol belakang di lakukan dengan dengan posisi membelakangi matras

- khayang

yaiti mengangkat tubuh menggunakan kaki dan tangan

-split

yaitu membuka kaki sampai menyentuh matras

-sikap lilin

mengangkat kaki sampai pinggang dengan kaki lurus ( bagi perempuan)

mengangkat tubuh dari kaki sampai kepala dengan kepala dan tangan sebagai tumpuannya ( bagi peria)

-meroda

berputar dengan posisi berdiri dan menghadap miring.

23. semam lantai juga disebut senam apa​

Jawaban:

Sesuai dengan namanya, gerakan-gerakan pada senam ini dilakukan di atas lantai yang sudah dialasi matras atau karpet. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat

Penjelasan:

JANGAN LUPA FOLLOW

24. membuat 5 soal tentang senam lantai (bukan pilihan ganda) beserta jawabannya!!​

Jawaban:

Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah ....?

( " Senam Lantai " )

2.) Papan tolak dalam senam alat dinamakan ....?

( " Beat Board " )

3.) Nama lain dari senam Lantai adalah ...?

( " Floor Exercise " )

4.) Tempat Untuk berlatih senam disebut ...?

( " Gymnasium " )

5.) Latihan gerakan senam lantai harus memperhatikan komposisi ....?

( " ringan – sedang – berat " )

25. membuat 5 soal tentang senam lantai (bukan pilihan ganda) beserta jawabannya!!​

==> Hai kak Saya Coba Bantu ya ^-^ <==

Jawaban :

★ ©ontoh 5 Soal tentang Senam Lantai , beserta Jawabannya ★ ↓

______________↓↓↓

1.) Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah ....?

( " Senam Lantai " )

_______________

2.) Papan tolak dalam senam alat dinamakan ....?

( " Beat Board " )

_____________

3.) Nama lain dari senam Lantai adalah ...?

( " Floor Exercise " )

_______________

4.) Tempat Untuk berlatih senam disebut ...?

( " Gymnasium " )

______________

5.) Latihan gerakan senam lantai harus memperhatikan komposisi ....?

( " ringan – sedang – berat " )

_______________________

Penjelasan :

★ Senam lantai adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat. ★

★ Fungsi Senam Lantai ★

( Fungsi senam lantai akan memberikan manfaat senam lantai sebagai berikut memperkuat otot tubuh bagian atas, membuat tubuh lebih lentur, melatih keseimbangan, meningkatkan rasa percaya diri. mencegah penyakit, terutama yang berhubungan dengan kurang gerak. Misalnya, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. )

★°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°★

( Semoga Membantu ^-^ )# Salam belajar )# Tetap Semangat ✔️# Maaf kalau Salah )# Terima kasih )

★°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°★

26. 3 orang atlet senam lantai dunia yang terkenal beserta prestasi nya ​

Jawaban: 1. Simone Biles

2. Wladimir Klitschko

3. Katie Ledecky

Penjelasan: semoga membantu

Jawaban:

kohei uchimura,Mckayla maroney,zalfaa khoziinah (maaf ya kalau salah)

27. . jongkok dengan kedua tangan menempu pada matras selebar bahu merupakan …. * gerakan senam lantai roll depan awalan senam lantai roll depan gerakan senam lantai roll belakang awalan senam lantai roll belakang awalan senam laintai kayang

Jawaban:

awalan senam lantai roll depan

Penjelasan:

Cara melakukan guling depan dengan awalan jongkok:

Gerakan ini diawali dengan sikap jongkok dan kedua kaki dalam keadaan rapat. Kemudian, posisi kedua tangan berada di depan ujung kaki dan posisi lutut berada di dada.Setelah itu, kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu menyentuh dada serta pundak berada di matras.Terakhir, bergulinglah dengan posisi tubuh setelah berguling yakni jongkok.Guling Depan dengan Awalan Berdiri

semoga bermanfaat

jadikan jawaban terbaik yaa

28. nama atlet senam lantai nasional beserta prestasi nya​

Jawaban:

Rifda irfanalutfi : Asian games di tahun 2019

Jawaban:

Sejumlah atlet senam lantai yang berprestasi dari Indonesia maupun negara lainnya:

• Raifda Irfanaluthi

peraih medali perak di Asian Games 2018 asal Indonesia

• Alexandra Raisman

peraih medali emas di Olimpiade 2012 asal AS

• Larisa Latynina

peraih medali emas di Olimpiade 1964 dan 1960 asal Rusia

• Nadia Comaneci

peraih medali emas di Olimpiade 1967 dan 1980 asal Rumania

• Alyna Mustafina

peraih medali perunggu di Olimpiade 2012 dan emas di senam lantai cabang lain di Olimpiade 2012 dan 2016 asal Rusia

Penjelasan:

senam lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya.

HOPE IT HELPED, THANKS cheer up! ♡

29. 1. Apakah senam lantai dan senam ritmik sama? 2. Gambar arena senam lantai beserta ukurannya

Jawaban:

tidak

Penjelasan:

Senam lantai merupakan senam yg di lakukan tanpa alat bantu dan di lakukan sambil duduk atau berbaring.Sedangkan senam ritmik adalah senam yg mengikuti irama lagu/musik.

maaf bru bisah jawab no 1 aja

Jawaban:

1. tidak sama,senam lantai adalah senam yang dilakukam tanpa alat bantu dan dilakukan sambil duduk atau berbaringSenam ritmik adalah senam yang mengikuti ritme lagu

2.no 2 ada gambarnya

Penjelasan:

semoga membantu~

30. Back To School - Jawab soal ya, apakah senam lantai itu

Kelas: 6
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam
Kata Kunci: senam lantai
Kode: 6.22.3

Senam lantai adalah salah satu jenis senam yang sering dilakukan. Senam lantai berisi gerakan-gerakan yang bisa dilakukan di atas lantai. Senam lantai membutuhkan sebuah alat yaitu alas berupa matras. Matras ini akan memberikan perlindungan ketika seseorang melakukan senam lantai. Matras akan mengurangi potensi cidera yang bisa ditimbulkan dari kegiatan senam lantai ini.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas senam: https://brainly.co.id/tugas/16152660

31. Soal :jelaskan urutan gerakan guling ke depan dalam senam lantai!jawab​

Jawaban:

1) posisi jongkok menghadap matras letakkan telapak tangan menyentuh matras.

2)angkat pinggul ke atas kaki lurus masukkan kepala di antara kedua tangan siku agak dibengkokkan.

3)gulingkan badan dari pundak,punggung,pinggang dan panggul bagian belakang.

4)kembali ke posisi jongkok.

Penjelasan:

MAAF KALU SALAH :)

32. 1.pengertian senam lantai 2.indukorganisasi senam lantai3.macam maca senam lantai beserta pnjls​

Penjelasan:

1. Pengertian senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.

2. nama induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI. Kepanjangan nama induk organisasi senam Indonesia adalah PERSANI (Persatuan Senam Indonesia).

3. Macam-Macam senam lantai:

Gerak Sikap Lilin (Shoulder Stand)

Gerak Headstand.

Gerak Handstand.

Gerak Guling ke Depan (Forward Roll)

Gerak Guling ke Belakang (Backward Roll)

Gerak Push Up.

Gerak Kayang.

Gerak Plank

Semoga membantu

33. buatlah soal penjas orkes kelas 6 tentang senam lantai beserta jawabannya.. Tolong di bantu yaa

1. Apa yg dimaksud dgn senam lantai?
-Senam lantai adalah salah satu jenis senam yg memadukan berbagai bentuk keterampilan tubuh yg menonjolkan pd keindahan gerak, keluwesan, dan keseimbangan

2. Unsur apa sajakah yg terdapat di senam lantai?
-Unsur keindahan, unsur kekuatan, unsur keberanian, unsur kelenturan, unsur keseimbangan

3. Senam lantai berasal dari...
-Senam lantai berasal dari China dan masuk ke Indonesia pada tahun 1912 pada masa penjajahan Belanda

4. Sebutkan macam-macam senam lantai!
-Rol depan=berguling kedepan atas bagian belakang dan dengan bertumpu pd punggung
Rol belakang=gerakan senam lantai yg dimana posisi badan berguling kearah belakang mulai dr pinggul, pinggang, punggung
Meroda=suatu gerakan kesamping bertumpu pd kedua tangan dgn kaki terbuka lebar
Kayang, Lilin, Handstand, Headstand, Lompat jongkok, Lompat harimau

34. 10 soal esai tentang senam lantai besrta jawabannya

1.senam lantai adalah
2.apa yang dimaksud senam lantai
3.mengapa senam lantai penting
4.sebutkan unsur senam lantai
5.apakah menari termasuk senam lantai

35. 1.apa pengertian senam lantai,dan sebutkan manfaat dari senam lantai!2.sebutkan tiga rangkaian gerak dominan senam lantai beserta dengan gerakannya!mohon di jawab ya​

Jawaban:

1. senam lantai adalah senam yang memeragakan gerakan akrobatik dengan mengikuti irama lagu, senam lantai bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani, dan meningkatkan keseimbangan tubuh.

2. bertumpu, bergantung, berpindah tempat.

Penjelasan:

smg membantuu

36. aspek mental dalam senam lantai juga mengembangkan aspek fisik peserta didik Berikut ini adalah aspek fisik dalam dikembangkan dalam senam lantai adalahDi jawab ya​

Jawaban:

Keseimbangan, kelenturan, kekuatan

Penjelasan:

Berikan jawaban yg terbaik ya kakak

37. 1.sebutkan sebanyak-banyak nya senam lantai yang tidak menggunakan alat!2.sebutkan sebanyak-banyak nya senam lantai yang menggunakan alat!3.apa arti senam lantai​

Jawaban:

1. Forward roll: berguling ke depan.

Back forward roll: berguling ke belakang.

Summer vault: salto ke depan.

Back Summer vault: salto ke belakang.

Kiep: tidur lenting.

Roll kiep: berguling lenting.

Brug: kayang.

Kopstand: berdiri dengan kepala.

2. Guling Depan.

Guling Belakang

.

Meroda.

Handstand.

Guling lenting.

3. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya.

Penjelasan:

MAAF KALAU SAALAH, JADIKAN JAWABAN TERCERDAS YA ,JANGAN LUPA FOLLOW ME

#RAJINMEMBACA

#RAJINBELAJAR

Jawaban:

1.forward roll, back forward roll, summer vault.

2.rol depan, handstand, dan pull up.

3.senam lantai adalah salah satu bagian dari rumpun senam.

Penjelasan:

Smoga jadi jawaban yg terbaik

38. senam lantai di kelompokan menjadi 2 sebutkan berserta contoh nya​

Jawaban:

senam lantai yang menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat.

contohnya:

Berguling ke depan dan berguling ke belakang

semoga membantu

Jawaban:

senam lantai yang menguna kan alat dan tanpa menggunakan alat

Penjelasan:

maaf kalau salah semangat belajar kaka☺

39. Tuliskan soal pilgan beserta pilihanya 4 senam lantai 5 soal​

1. Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

a. Direnggangkan

b. Dibengkokkan

c. Lurus keatas

d. Ditekuk sedikit

2. Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan ...

a. Meroda

b. Salto

c. Sikap lilin

d. Kayang

3. Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu ....

a. Tidur terlungkup

b. Tidur terlentang

c. Berdiri tegak

d. Jongkok

4. Sikap yang harus di perhatikan ketika berguling yaitu ...

a. Sikap leher

b. Sikap tangan

c. Sikap kepala

d. Sikap kaki

5.Ketika melakukan guling lenting, arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar yaitu ke depan ....

a. Menyerong

b. Samping

c. Atas

d. Bawah

#SmgaMembantu

40. buatlah soal tentang renang dan senam 10 soal pg beserta jawaban nya​

1. Apa manfaat dari senam bagi tubuh?

a. Meningkatkan kekuatan otot

b. Mengurangi risiko cedera

c. Meningkatkan fleksibilitas

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d

2. Apa manfaat dari renang bagi tubuh?

a. Meningkatkan kekuatan otot

b. Mengurangi risiko cedera

c. Meningkatkan fungsi jantung dan paru2

d. Semua jawaban benar

Jawaban: d

3. Senam yang dilakukan dengan gerakan tari disebut dengan istilah?

a. Aerobik

b. Yoga

c. Zumba

d. Pilates

Jawaban: c

4. Teknik renang yang paling umum digunakan adalah?

a. Gaya dada

b. Gaya bebas

c. Gaya kupu2

d. Gaya punggung

Jawaban: a

5. Berapa panjang kolam renang standar di Olimpiade?

a. 20 meter

b. 25 meter

c. 50 meter

d. 100 meter

Jawaban: c

6. Gerakan senam yang melatih kekuatan inti tubuh disebut?

a. Crunch

b. Plank

c. Squat

d. Burpee

Jawaban: b

7. Apa gerakan renang yang memakai tangan dan kaki secara bersamaan dengan posisi tubuh terlentang?

a. Gaya dada

b. Gaya bebas

c. Gaya kupu2

d. Gaya punggung

Jawaban: d

8. Gerakan senam yang melatih keseimbangan tubuh disebt?

a. Plank

b. Lunges

c. Squat

d. Standing Leg Raise

Jawaban: d

9. Apa gerakan renang yang memakai gerakan kaki seperti sayap kupu2?

a. Gaya dada

b. Gaya bebas

c. Gaya kupu2

d. Gaya punggung

Jawaban: c

10. Senam yang dilakukan dengan gerakan yoga disebut?

a. Aerobik

b. Yoga

c. Zumba

d. Pilates

Jawaban: b